Mochi yaourt matcha
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Mochi yaourt matcha

Une recette de mochi yaourt matcha à préparer en 15 min, pour 2 personnes : 323 kcal par portion.

15 minRepos 30 minFacile2 portions323 kcal par portion
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Par portion

323kcal par portion

VégétarienContient : lait
Protéines
16 g
Glucides
60 g
Lipides
2 g
Fibres
2 g

Préparation

  1. 1

    Mélange yaourt grec, miel et matcha. Forme 6 petites boules sur du papier sulfurisé. Congèle 2h.

  2. 2

    Mélange farine de riz gluant, sucre et eau dans un bol allant au micro-ondes. Couvre, cuis 2 min à 600W. Mélange, recuit 1 min.

  3. 3

    La pâte doit être translucide et collante. Saupoudre généreusement le plan de fécule.

  4. 4

    Étale la pâte chaude en disque de 5 mm, découpe 6 cercles de 8 cm de diamètre.

  5. 5

    Sors une boule de yaourt-matcha congelée, place-la au centre d'un disque, enveloppe complètement en pinçant les bords.

  6. 6

    Pose chaque mochi côté pincement en bas. Sers immédiatement ou conserve 30 min au congélateur.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

323 kcalpar portion