Tartiflette légère au reblochon
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Recettes · Plat

Tartiflette légère au reblochon

Pommes de terre, oignons fondants et reblochon gratiné : la vraie tartiflette, en plus légère.

1 hFacile4 portions512 kcal par portion

Photo : Benoît Prieur, CC0, Wikimedia Commons

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Classique ou légère ?

512kcal par portionmoins 34 % de calories

Valeurs par portion de la version légère, pour 4 portions.

Contient : lactose
Protéines
27,2 g
Glucides
44,7 g
Lipides
23,3 g
Fibres
5,6 g

Les ingrédients de la version légère sont dans la recette, juste en dessous. Touche « Classique » pour voir ceux de la recette classique.

Ce qui est allégé

Un tiers de reblochon en moins, du bacon maigre à la place des lardons fumés et une seule cuillère à café d'huile pour les oignons.

Voir la recette classique de référence

Valeurs calculées avec la table Ciqual 2020 de l’Anses, à partir des ingrédients de chaque version.

Préparation

  1. 1

    Fais cuire les pommes de terre entières avec la peau 20 min dans l'eau bouillante salée. Égoutte, laisse tiédir, épluche et coupe-les en rondelles.

  2. 2

    Préchauffe le four à 200 °C.

  3. 3

    Dans une poêle antiadhésive, fais revenir les oignons émincés avec l'huile 8 min à feu moyen, puis ajoute le bacon et laisse dorer 3 min.

  4. 4

    Frotte un plat à gratin avec la gousse d'ail coupée en deux. Mets la moitié des pommes de terre, puis les oignons et le bacon, puis le reste des pommes de terre.

  5. 5

    Coupe le reblochon en deux dans l'épaisseur, puis en morceaux, et pose-les sur le dessus, croûte vers le haut.

  6. 6

    Enfourne 20 à 25 min, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré. Sers avec une salade verte.

AstuceTouche la carte pour la découvrir

Coupe le reblochon dans l'épaisseur : tu couvres tout le plat avec moins de fromage.

Variante

Remplace le bacon par des champignons poêlés pour une version végétarienne.

À essayer aussi

Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

512 kcalpar portion