Par portion
292kcal par portion
Protéines
18 g
Glucides
23 g
Lipides
14 g
Fibres
2 g
Préparation
- 1
Sors le yaourt 5 min avant.
- 2
Torréfie les amandes effilées 5 min à sec si nécessaire.
- 3
Verse le yaourt dans 2 ramequins.
- 4
Trace un cratère central avec une cuillère trempée dans l'eau chaude.
- 5
Remplis le cratère de miel de thym.
- 6
Parsème les amandes effilées en bordure.
- 7
Termine par cannelle, fleur d'oranger et zeste de citron.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

