Par portion
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 210 °C.
- 2
Coupe les aubergines en deux dans la longueur, quadrille la chair au couteau et badigeonne d'huile d'olive.
- 3
Enfourne 30 minutes, face coupée vers le haut, jusqu'à ce que la chair soit fondante et dorée.
- 4
Mélange le quinoa chaud avec le persil ciselé, l'ail écrasé et le jus de citron.
- 5
Mélange le yaourt avec la menthe ciselée, nappe l'assiette, pose les aubergines et le quinoa, et termine par les tomates cerises et les amandes.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


