Name: Bol de fruits, purée d'amande et graines
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 200 g de fruits frais; 20 g de purée d'amande; 15 g de graines de courge et de lin; 15 g de cerneaux de noix

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Par portion

423kcal par portion

VeganContient : fruits à coque

Protéines

11 g

Glucides

25 g

Lipides

28 g

Fibres

8 g

Préparation

1
Coupe les fruits en morceaux dans un bol.
2
Ajoute la purée d'amande.
3
Parsème de graines.
4
Concasse les noix et ajoute-les.
5
Sers aussitôt.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.