Par portion
404kcal par portion
Protéines
16 g
Glucides
43 g
Lipides
15 g
Fibres
9 g
Préparation
- 1
Répartis les 300 g de yaourt nature dans deux bols.
- 2
Ajoute 40 g de flocons d'avoine certifiés sans gluten par bol.
- 3
Rince délicatement les myrtilles et égoutte-les.
- 4
Répartis les myrtilles sur le yaourt.
- 5
Fais légèrement dorer les amandes effilées à sec dans une poêle 2 minutes pour plus de goût.
- 6
Parsème les amandes sur les bols.
- 7
Termine par 1 c. à café de miel par portion.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


