Par portion
Préparation
- 1
Répartis les 300 g de yaourt grec dans deux bols.
- 2
Ajoute 20 g de flocons d'avoine par bol et mélange légèrement pour les enrober.
- 3
Lave les figues, retire le pédoncule et coupe-les en quartiers.
- 4
Concasse grossièrement les noix au couteau pour garder du croquant.
- 5
Répartis les figues sur le yaourt, puis parsème les noix.
- 6
Termine par un filet de miel (1 c. à café par bol) juste avant de servir.
- 7
Sers aussitôt pour que les flocons restent un peu croustillants.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


