Par portion
496kcal par portion
Protéines
24 g
Glucides
58 g
Lipides
16 g
Fibres
5 g
Préparation
- 1
Cuis le riz à l'eau selon les instructions.
- 2
Coupe le tofu en cubes et fais-le dorer 6 minutes à la poêle.
- 3
Cuis la carotte en julienne et le brocoli à la vapeur 7 minutes.
- 4
Dresse le riz, les légumes vapeur et le tofu.
- 5
Ajoute le kimchi doux à côté, sans le chauffer.
- 6
Arrose d'huile de sésame et de sauce soja, parsème de ciboule et de sésame.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


