Bruschetta al pomodoro
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Bruschetta al pomodoro

Recette de bruschetta al pomodoro pour 4 personnes, prête en 10 min, 164 kcal par portion.

10 minTrès facile4 portions164 kcal par portion
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Par portion

164kcal par portion

VeganContient : gluten
Protéines
4 g
Glucides
17 g
Lipides
8 g
Fibres
3 g

Préparation

  1. 1

    Lave les tomates, retire le pédoncule, coupe-les en petits dés (1 cm).

  2. 2

    Place les dés dans une passoire avec une pincée de sel.

  3. 3

    Pendant ce temps, fais griller les tranches de pain à la poêle striée ou au grille-pain, jusqu'à coloration dorée des deux côtés.

  4. 4

    Coupe la gousse d'ail en deux. Frotte chaque tranche encore chaude avec l'ail (légèrement, ça parfume sans étouffer).

  5. 5

    Verse les tomates dans un bol avec le basilic ciselé, 2 c. à soupe d'huile d'olive, poivre noir. Mélange.

  6. 6

    Dépose la tomate généreusement sur chaque toast.

  7. 7

    Sers immédiatement, tant que le pain est encore chaud et la tomate fraîche.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

164 kcalpar portion