Par portion
469kcal par portion
Protéines
44 g
Glucides
36 g
Lipides
13 g
Fibres
15 g
Préparation
- 1
Épluche le céleri-rave et la pomme de terre, coupe-les en cubes et fais-les cuire 20 minutes à l'eau.
- 2
Égoutte et écrase-les avec le lait chaud et la moitié de l'huile d'olive, poivre.
- 3
Émince les champignons et fais-les revenir 7 minutes à feu vif avec l'ail écrasé.
- 4
Poêle l'escalope de dinde 4 minutes de chaque côté avec le thym.
- 5
Sers la dinde sur la purée, les champignons à côté, et parsème de persil ciselé.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


