Fromage blanc, abricots secs et graines de courge

Une recette de fromage blanc, abricots secs et graines de courge à préparer en 5 min, pour 1 personne : 448 kcal par portion.

5 minFacile1 portion448 kcal par portion
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Par portion

448kcal par portion

VégétarienContient : glutenContient : laitContient : sulfites
Protéines
26 g
Glucides
49 g
Lipides
16 g
Fibres
7 g

Préparation

  1. 1

    Verse le fromage blanc dans un bol et lisse la surface.

  2. 2

    Ajoute les flocons d'avoine et mélange.

  3. 3

    Coupe les abricots secs en petits dés et dispose-les.

  4. 4

    Parsème de graines de courge.

  5. 5

    Râpe un peu de zeste de citron par-dessus et déguste.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

448 kcalpar portion