Par portion
Préparation
- 1
Mixe la moitié des flocons certifiés sans gluten pour obtenir une farine grossière.
- 2
Mélange tous les flocons avec les œufs, le lait et une pincée de cannelle.
- 3
Râpe une pomme et incorpore-la à la pâte.
- 4
Laisse reposer 5 minutes le temps que les flocons absorbent le liquide.
- 5
Fais chauffer une poêle à peine huilée à feu moyen.
- 6
Cuis de petites galettes 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à coloration dorée.
- 7
Sers avec le yaourt et la seconde pomme coupée en quartiers.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


