Par portion
Préparation
- 1
Fais dorer les flocons d'avoine à sec dans une poêle, 4 minutes, en remuant.
- 2
Hors du feu, ajoute le germe de blé et les noix de cajou concassées : le germe de blé ne se grille pas, la chaleur de la poêle suffit.
- 3
Laisse refroidir complètement avant de stocker dans un bocal hermétique.
- 4
Le matin, verse le yaourt grec dans un bol et ajoute 60 g de muesli.
- 5
Équeute les fraises, coupe-les en deux et pose-les dessus. Termine par la cannelle.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


