Par portion
332kcal par portion
Protéines
14 g
Glucides
1 g
Lipides
29 g
Fibres
3 g
Préparation
- 1
Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu doux.
- 2
Fais tomber les épinards 2 minutes.
- 3
Bats les œufs, sale et poivre, verse-les sur les épinards.
- 4
Remue doucement, retire avant qu'ils soient secs.
- 5
Coupe l'avocat en lamelles.
- 6
Dresse œufs et avocat, parsème de ciboulette.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


