Par portion
296kcal par portion
Protéines
17 g
Glucides
19 g
Lipides
16 g
Fibres
4 g
Préparation
- 1
Fais tomber les épinards 1 minute dans une poêle avec l'huile d'olive.
- 2
Bats les œufs avec le curcuma et le poivre.
- 3
Verse sur les épinards et fais cuire à feu doux en remuant sans cesse.
- 4
Sers dès que les œufs sont juste pris, avec la tranche de pain complet.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


