Œufs brouillés aux champignons, pain complet et orange
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Œufs brouillés aux champignons, pain complet et orange

Œufs brouillés aux champignons, pain complet et orange pour 1 personne, à préparer en 12 min : 425 kcal par portion.

12 minFacile1 portion425 kcal par portion
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Par portion

425kcal par portion

VégétarienContient : glutenContient : œuf
Protéines
22 g
Glucides
41 g
Lipides
16 g
Fibres
9 g

Préparation

  1. 1

    Émince les champignons et fais-les revenir 5 minutes à feu vif avec l'huile.

  2. 2

    Bats les œufs avec le poivre et le persil ciselé.

  3. 3

    Baisse le feu, verse les œufs sur les champignons et remue doucement.

  4. 4

    Retire du feu quand les œufs sont encore crémeux.

  5. 5

    Sers avec le pain complet grillé et l'orange en quartiers.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

425 kcalpar portion