Par portion
425kcal par portion
Protéines
22 g
Glucides
41 g
Lipides
16 g
Fibres
9 g
Préparation
- 1
Émince les champignons et fais-les revenir 5 minutes à feu vif avec l'huile.
- 2
Bats les œufs avec le poivre et le persil ciselé.
- 3
Baisse le feu, verse les œufs sur les champignons et remue doucement.
- 4
Retire du feu quand les œufs sont encore crémeux.
- 5
Sers avec le pain complet grillé et l'orange en quartiers.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


