Par portion
376kcal par portion
Protéines
22 g
Glucides
19 g
Lipides
23 g
Fibres
4 g
Préparation
- 1
Fais tomber les épinards 2 minutes dans la poêle avec l'huile.
- 2
Bats les œufs avec le poivre et verse-les sur les épinards.
- 3
Remue doucement à feu doux pour une texture crémeuse.
- 4
Émiette la feta par-dessus en fin de cuisson.
- 5
Sers avec le pain complet grillé et la ciboulette.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


