Par portion
Préparation
- 1
Émince finement l'échalote. Nettoie et tranche les champignons.
- 2
Fais chauffer l'huile dans une grande poêle anti-adhésive. Fais revenir l'échalote 2 minutes, puis ajoute les champignons. Laisse-les rendre leur eau et dorer légèrement, environ 5 minutes.
- 3
Ajoute les épinards dans la poêle. Laisse-les tomber 2 minutes. Sale légèrement. Réserve la garniture dans un bol.
- 4
Dans un saladier, bats les oeufs avec une pincée de sel et de poivre blanc. Verse dans la poêle (légèrement essuyée ou re-huilée d'un filet).
- 5
Quand l'omelette commence à prendre sur les bords, dispose la garniture champignons-épinards sur une moitié. Émiette le chèvre frais par-dessus. Replie l'omelette et laisse cuire encore 1 minute.
- 6
Parsème de persil haché. Sers immédiatement.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


