Par portion
421kcal par portion
Protéines
21 g
Glucides
5 g
Lipides
34 g
Fibres
5 g
Préparation
- 1
Coupe les légumes en petits dés.
- 2
Fais-les revenir dans l'huile 5 minutes.
- 3
Bats les œufs, poivre, verse sur les légumes.
- 4
Laisse prendre à feu doux 3 minutes, replie l'omelette.
- 5
Coupe l'avocat en lamelles.
- 6
Sers l'omelette avec l'avocat et des herbes.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


