Par portion
501kcal par portion
Protéines
33 g
Glucides
2 g
Lipides
39 g
Fibres
2 g
Préparation
- 1
Bats les œufs, sale légèrement (le saumon est déjà salé) et poivre.
- 2
Fais chauffer l'huile dans une poêle.
- 3
Verse les œufs et laisse prendre 3 minutes à feu doux.
- 4
Dispose le saumon fumé et l'avocat en lamelles sur une moitié.
- 5
Replie l'omelette.
- 6
Parsème de ciboulette et sers avec une salade.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


