Par portion
439kcal par portion
Protéines
27 g
Glucides
25 g
Lipides
25 g
Fibres
4 g
Préparation
- 1
Bats les œufs à la fourchette avec la ciboulette ciselée et le poivre.
- 2
Chauffe l'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen.
- 3
Verse les œufs et laisse prendre deux minutes sans remuer.
- 4
Parsème l'emmental râpé sur toute la surface, couvre et coupe le feu.
- 5
Laisse fondre deux minutes hors du feu : l'omelette finit de cuire toute seule et reste moelleuse.
- 6
Sers avec le pain complet grillé.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


