Par portion
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 180 °C et lance la cuisson du riz à l'eau salée, 11 minutes.
- 2
Émince finement le fenouil et coupe la carotte en fines rondelles.
- 3
Sur une feuille de papier sulfurisé, dispose un lit de fenouil et de carotte.
- 4
Pose le filet de cabillaud par-dessus, arrose d'huile et de jus de citron, ajoute l'aneth, le thym, le sel et le poivre.
- 5
Ferme hermétiquement la papillote et enfourne 20 minutes.
- 6
Sers la papillote ouverte à table, accompagnée du riz.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


