Papillote de dorade, fenouil et tomates cerises
Photo d’illustration

Papillote de dorade, fenouil et tomates cerises

Une recette de papillote de dorade, fenouil et tomates cerises à préparer en 30 min, pour 1 personne : 351 kcal par portion.

30 minFacile1 portion351 kcal par portion
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Par portion

351kcal par portion

Contient : poisson
Protéines
34 g
Glucides
10 g
Lipides
18 g
Fibres
5 g

Préparation

  1. 1

    Préchauffe le four à 190 °C.

  2. 2

    Émince le fenouil finement et coupe les tomates cerises en deux.

  3. 3

    Dispose le fenouil, les tomates et le filet de dorade sur une feuille de papier cuisson.

  4. 4

    Arrose d'huile d'olive, de citron et d'aneth, referme la papillote et enfourne 20 minutes.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

351 kcalpar portion