Par portion
Préparation
- 1
Dessalage de la morue : 24 h avant, immerge la morue dans un grand volume d'eau froide, peau vers le haut. Change l'eau 3 fois. Goûte un morceau cru pour vérifier que le sel est parti.
- 2
Préchauffe le four à 200 °C, chaleur tournante.
- 3
Pèle les pommes de terre et cuis-les 20 min à l'eau bouillante. Égoutte. Écrase en purée fine au presse-purée (pas au mixeur, ça donne une texture collante).
- 4
Pendant ce temps, place la morue dessalée dans une casserole d'eau froide. Porte à frémissement et cuis 10 min. Égoutte. Émiette finement à la fourchette en retirant peau et arêtes.
- 5
Hache finement oignon, ail et persil. Mélange à la purée de pommes de terre et à la morue émiettée.
- 6
Ajoute l'œuf, le poivre, le zeste de citron. Mélange jusqu'à pâte homogène mais pas trop travaillée (sinon ça devient compact).
- 7
Forme 6 quenelles ovales (forme typique des pastéis de bacalhau) avec deux cuillères à soupe. Pose-les sur une plaque chemisée de papier cuisson, en les espaçant.
- 8
Vaporise un voile d'huile d'olive sur chaque pastel (ou badigeonne au pinceau). Enfourne 25 min jusqu'à coloration dorée. Pour intensifier la croûte, passe 3 min sous le grill en fin de cuisson.
- 9
Sers tiède avec quartiers de citron.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


