Par portion
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 200 °C.
- 2
Pèle la patate douce et coupe-la en cubes réguliers.
- 3
Dispose les cubes sur une plaque, arrose d'un peu d'huile, sale et enfourne 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- 4
Assaisonne le filet de truite d'aneth, de sel et de poivre.
- 5
Fais-le cuire 3 minutes côté peau dans une poêle, puis 2 minutes de l'autre côté.
- 6
Dresse la patate douce, la truite et les épinards frais, arrose d'huile d'olive et de jus de citron.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


