Par portion
505kcal par portion
Protéines
18 g
Glucides
57 g
Lipides
20 g
Fibres
9 g
Préparation
- 1
Verse l'avoine et le lait dans une casserole.
- 2
Chauffe à feu doux 5 minutes en remuant jusqu'à épaississement.
- 3
Verse dans un bol et dispose la banane en rondelles.
- 4
Parsème de noix concassées, de graines de courge et de cannelle.
- 5
Déguste tiède.
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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


