Par portion
521kcal par portion
Protéines
28 g
Glucides
60 g
Lipides
16 g
Fibres
8 g
Préparation
- 1
Cuis les flocons d'avoine dans le lait à feu doux 5 minutes, en remuant.
- 2
Laisse tiédir une minute, puis incorpore le fromage blanc hors du feu pour garder le crémeux.
- 3
Coupe la banane en rondelles.
- 4
Verse le porridge dans un bol et dispose la banane.
- 5
Ajoute le beurre de cacahuète et la cannelle.
- 6
Déguste tiède.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


