Par portion
292kcal par portion
Protéines
38 g
Glucides
2 g
Lipides
14 g
Fibres
2 g
Préparation
- 1
Détaille le poulet en morceaux et fais-le dorer à l'huile 8 minutes.
- 2
Cuis le brocoli à la vapeur 6 minutes pour le garder croquant.
- 3
Dans une casserole, fais chauffer la crème et le fromage râpé jusqu'à une sauce lisse.
- 4
Ajoute le poulet et le brocoli à la sauce.
- 5
Mélange et réchauffe 1 minute.
- 6
Poivre et sers bien chaud.
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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


