Par portion
506kcal par portion
Protéines
39 g
Glucides
45 g
Lipides
16 g
Fibres
7 g
Préparation
- 1
Rince le quinoa et cuis-le 12 à 15 minutes.
- 2
Coupe le poulet en lanières et assaisonne-le de paprika et d'herbes (sans sel).
- 3
Grille le poulet 6 à 8 minutes à la poêle.
- 4
Fais sauter les légumes dans le reste d'huile 5 minutes.
- 5
Égraine le quinoa à la fourchette.
- 6
Dresse quinoa, légumes et poulet, arrose de citron.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


