Pudding de chia au lait de coco
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Pudding de chia au lait de coco

Recette de pudding de chia au lait de coco pour 1 personne, prête en 10 min, 413 kcal par portion.

10 minRepos 1 hFacile1 portion413 kcal par portion
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Par portion

413kcal par portion

VeganContient : fruits à coque
Protéines
9 g
Glucides
9 g
Lipides
34 g
Fibres
14 g

Préparation

  1. 1

    Mélange les graines de chia, le lait de coco et une pointe de vanille.

  2. 2

    Remue, attends 5 minutes, remue de nouveau pour éviter les grumeaux.

  3. 3

    Laisse prendre au frais au moins 1 heure (ou la nuit).

  4. 4

    Verse dans un verre.

  5. 5

    Ajoute les framboises et les noix concassées.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

413 kcalpar portion