Salade de haricots rouges, thon et poivron
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Salade de haricots rouges, thon et poivron

Salade de haricots rouges, thon et poivron pour 2 personnes, à préparer en 15 min : 350 kcal par portion.

15 minFacile2 portions350 kcal par portion
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Par portion

350kcal par portion

Contient : poisson
Protéines
30 g
Glucides
22 g
Lipides
11 g
Fibres
18 g

Préparation

  1. 1

    Égoutte et rince les haricots rouges.

  2. 2

    Coupe le poivron et les tomates en dés, émince l'oignon rouge.

  3. 3

    Égoutte et émiette le thon.

  4. 4

    Cisèle le persil.

  5. 5

    Mélange les haricots, le thon, le poivron, les tomates, l'oignon et le persil.

  6. 6

    Assaisonne d'huile d'olive, de jus de citron, sel et poivre.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

350 kcalpar portion