Par portion
Préparation
- 1
Émince l'échalote très finement et laisse-la dix minutes dans le vinaigre, elle perdra son piquant.
- 2
Mélange la moutarde, l'huile de colza et le vinaigre à l'échalote pour faire la vinaigrette.
- 3
Coupe la pomme en petits dés, avec la peau, au dernier moment.
- 4
Mélange les lentilles tièdes avec la vinaigrette, elles s'imprègnent mieux tièdes.
- 5
Ajoute le hareng en morceaux, la pomme et le persil ciselé.
- 6
Poivre et sers, ou garde une nuit au frais.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


