Salade de pâtes complètes, thon et roquette
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Salade de pâtes complètes, thon et roquette

Salade de pâtes complètes, thon et roquette pour 2 personnes, à préparer en 20 min : 388 kcal par portion.

20 minFacile2 portions388 kcal par portion
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Par portion

388kcal par portion

Contient : glutenContient : poisson
Protéines
26 g
Glucides
50 g
Lipides
7 g
Fibres
6 g

Préparation

  1. 1

    Cuis les pâtes complètes al dente selon le temps indiqué, égoutte et passe-les sous l'eau froide.

  2. 2

    Coupe les tomates séchées en lanières et les tomates cerises en deux.

  3. 3

    Mélange les pâtes, le thon émietté, la roquette, les tomates dans un grand saladier.

  4. 4

    Assaisonne d'huile d'olive, jus de citron, basilic, sel et poivre. Sers frais.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

388 kcalpar portion