Salade de quinoa, betterave, chèvre frais et noix
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Salade de quinoa, betterave, chèvre frais et noix

Recette de salade de quinoa, betterave, chèvre frais et noix pour 1 personne, prête en 20 min, 654 kcal par portion.

20 minFacile1 portion654 kcal par portion
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Par portion

654kcal par portion

VégétarienContient : fruits à coqueContient : laitContient : sulfites
Protéines
22 g
Glucides
73 g
Lipides
27 g
Fibres
12 g

Préparation

  1. 1

    Fais cuire le quinoa 12 minutes dans deux fois son volume d'eau, puis laisse-le tiédir.

  2. 2

    Coupe la betterave et la demi-pomme en petits dés.

  3. 3

    Mélange le quinoa tiède avec l'huile de noix, le vinaigre balsamique et le poivre.

  4. 4

    Ajoute la betterave, la pomme et la roquette, mélange délicatement.

  5. 5

    Émiette le chèvre frais par-dessus et parsème de noix concassées.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

654 kcalpar portion