Smoothie bowl mangue, fraise et graines de chia
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Smoothie bowl mangue, fraise et graines de chia

Recette de smoothie bowl mangue, fraise et graines de chia pour 1 personne, prête en 10 min, 387 kcal par portion.

10 minFacile1 portion387 kcal par portion
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Par portion

387kcal par portion

VégétarienContient : glutenContient : lait
Protéines
16 g
Glucides
58 g
Lipides
5 g
Fibres
14 g

Préparation

  1. 1

    Mixe la mangue, les fraises, la banane et le yaourt jusqu'à obtenir une texture épaisse et onctueuse.

  2. 2

    Verse dans un bol bien froid.

  3. 3

    Parsème de graines de chia, de flocons d'avoine et de menthe ciselée.

  4. 4

    Déguste immédiatement, bien frais.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

387 kcalpar portion