Par portion
387kcal par portion
Protéines
16 g
Glucides
58 g
Lipides
5 g
Fibres
14 g
Préparation
- 1
Mixe la mangue, les fraises, la banane et le yaourt jusqu'à obtenir une texture épaisse et onctueuse.
- 2
Verse dans un bol bien froid.
- 3
Parsème de graines de chia, de flocons d'avoine et de menthe ciselée.
- 4
Déguste immédiatement, bien frais.
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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


