Par portion
419kcal par portion
Protéines
22 g
Glucides
34 g
Lipides
15 g
Fibres
29 g
Préparation
- 1
Fais revenir oignon, carotte et ail avec l'huile.
- 2
Ajoute les haricots blancs et 400 ml d'eau.
- 3
Laisse mijoter 15 minutes avec le thym.
- 4
Incorpore le chou kale et cuis 5 minutes.
- 5
Sers parsemé de parmesan râpé.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


