Par portion
Préparation
- 1
Lave le potimarron (la peau se mange), retire les graines et coupe-le en cubes.
- 2
Pèle et coupe les carottes en rondelles.
- 3
Mets le potimarron, les carottes, le gingembre râpé et le bouillon dans une casserole, et cuis 20 minutes.
- 4
Mixe finement jusqu'à obtenir un velouté onctueux, sale et poivre.
- 5
Fais griller le pain complet et coupe-le en mouillettes.
- 6
Verse le velouté dans les bols, arrose d'un filet d'huile d'olive, parsème de graines de courge et sers avec le pain.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


