Par portion
Préparation
- 1
Émince l'oignon et l'ail. Fais-les revenir dans l'huile d'olive 5 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 2
Ajoute le curcuma, le gingembre et le cumin. Remue 1 minute pour libérer les arômes.
- 3
Ajoute les lentilles corail rincées, le lait de coco et le bouillon. Porte à ébullition, puis laisse mijoter à feu doux 15 à 18 minutes en remuant régulièrement.
- 4
Mixe partiellement (ou entièrement selon ta préférence) à l'aide d'un mixeur plongeant.
- 5
Ajoute le jus de citron, rectifie l'assaisonnement.
- 6
Sers avec de la coriandre fraîche et une tranche de pain de seigle grillée.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


