Par portion
Préparation
- 1
Demande à ton poissonnier un filet extra frais, en précisant qu'il sera mangé cru.
- 2
Retire la peau et les arêtes, puis coupe le saumon au couteau en petits dés réguliers.
- 3
Arrose immédiatement du jus de citron et place au réfrigérateur.
- 4
Émince le fenouil le plus finement possible et l'échalote en tout petits dés.
- 5
Pèle l'orange à vif et coupe les quartiers en morceaux.
- 6
Mélange le tout avec l'huile d'olive et l'aneth, juste avant de servir, avec le pain de seigle toasté.
À savoir
Prends du poisson vendu pour être mangé cru, ou surgelé au préalable, et respecte la chaîne du froid. Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes fragiles.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


