Tartine d'avocat, tomate et graines

Préparation

1. 1

   Toaste les tranches de pain complet.

2. 2

   Écrase l'avocat avec un filet de citron, du sel et du poivre.

3. 3

   Tartine le pain d'avocat.

4. 4

   Ajoute des rondelles de tomate.

5. 5

   Parsème de graines de lin et de courge.

6. 6

   Sers avec une orange.