Tartine pain complet, fromage blanc et banane
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Tartine pain complet, fromage blanc et banane

Tartine pain complet, fromage blanc et banane pour 2 personnes, à préparer en 8 min : 293 kcal par portion.

8 minFacile2 portions293 kcal par portion
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Par portion

293kcal par portion

VégétarienContient : fruits à coqueContient : glutenContient : lait
Protéines
11 g
Glucides
42 g
Lipides
7 g
Fibres
7 g

Préparation

  1. 1

    Toaste les tranches de pain complet.

  2. 2

    Étale le fromage blanc sur chaque tranche.

  3. 3

    Dispose des rondelles de banane par-dessus.

  4. 4

    Parsème d'amandes concassées.

  5. 5

    Saupoudre d'une pincée de cannelle.

  6. 6

    Sers sans ajouter de sel ni de sucre.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

293 kcalpar portion