Par portion
378kcal par portion
Protéines
32 g
Glucides
29 g
Lipides
13 g
Fibres
4 g
Préparation
- 1
Écrase les sardines à la fourchette avec le fromage blanc.
- 2
Ajoute le jus de citron, le persil ciselé et le poivre.
- 3
Fais griller les tranches de pain complet.
- 4
Tartine généreusement le mélange de sardines.
- 5
Déguste aussitôt.
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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


