Par portion
465kcal par portion
Protéines
13 g
Glucides
57 g
Lipides
17 g
Fibres
8 g
Préparation
- 1
Fais toaster les tranches de pain de seigle.
- 2
Étale la ricotta sur les tranches encore chaudes, elle s'assouplit au contact.
- 3
Coupe la poire en fines lamelles, avec la peau, et dispose-les sur les tartines.
- 4
Concasse les noix grossièrement entre tes doigts et parsème.
- 5
Termine par un filet de miel et une pincée de cannelle.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


