Tartines pain complet, avocat et saumon fumé

Une recette de tartines pain complet, avocat et saumon fumé à préparer en 8 min, pour 1 personne : 422 kcal par portion.

8 minFacile1 portion422 kcal par portion
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Par portion

422kcal par portion

Contient : glutenContient : poissonContient : sésame
Protéines
17 g
Glucides
37 g
Lipides
21 g
Fibres
8 g

Préparation

  1. 1

    Fais légèrement griller les tranches de pain complet.

  2. 2

    Écrase l'avocat à la fourchette avec le jus de citron et un tour de poivre.

  3. 3

    Tartine l'avocat sur les tranches de pain.

  4. 4

    Dépose les tranches de saumon fumé par-dessus.

  5. 5

    Parsème d'aneth ciselé et de graines de sésame.

  6. 6

    Sers aussitôt.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

422 kcalpar portion