Par portion
Préparation
- 1
Coupe les oranges en deux. Presse-les au presse-agrumes manuel ou électrique. Répartis le jus dans deux grands verres. Bois-le dans les 10 minutes.
- 2
Toaste les tranches de pain semi-complet au grille-pain ou à la poêle sèche 2 à 3 min jusqu'à doré.
- 3
Étale généreusement le fromage frais sur chaque tranche (environ 35 g par tranche).
- 4
Verse un trait de miel en filet par-dessus.
- 5
Saupoudre d'une pincée de fleur de sel pour relever, et éventuellement d'une pincée de cannelle.
- 6
Sers immédiatement avec le jus d'orange à côté. À déguster sans précipitation, à la lisboète.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


