Tortilla de pommes de terre et oignons
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Tortilla de pommes de terre et oignons

Une recette de tortilla de pommes de terre et oignons à préparer en 25 min, pour 2 personnes : 367 kcal par portion.

25 minFacile2 portions367 kcal par portion
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Par portion

367kcal par portion

VégétarienContient : œuf
Protéines
18 g
Glucides
36 g
Lipides
16 g
Fibres
5 g

Préparation

  1. 1

    Épluche et coupe les pommes de terre en fines tranches.

  2. 2

    Émince l’oignon.

  3. 3

    Fais cuire pommes de terre et oignon à couvert dans l'huile 12 minutes à feu doux.

  4. 4

    Bats les œufs, sale et poivre, puis mélange-les aux pommes de terre.

  5. 5

    Verse le tout dans la poêle et cuis 5 minutes à feu doux.

  6. 6

    Retourne la tortilla à l'aide d'une assiette et cuis 4 minutes de l'autre côté.

  7. 7

    Sers tiède avec une salade verte.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

367 kcalpar portion