Par portion
367kcal par portion
Protéines
18 g
Glucides
36 g
Lipides
16 g
Fibres
5 g
Préparation
- 1
Épluche et coupe les pommes de terre en fines tranches.
- 2
Émince l’oignon.
- 3
Fais cuire pommes de terre et oignon à couvert dans l'huile 12 minutes à feu doux.
- 4
Bats les œufs, sale et poivre, puis mélange-les aux pommes de terre.
- 5
Verse le tout dans la poêle et cuis 5 minutes à feu doux.
- 6
Retourne la tortilla à l'aide d'une assiette et cuis 4 minutes de l'autre côté.
- 7
Sers tiède avec une salade verte.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


