Par portion
264kcal par portion
Protéines
17 g
Glucides
17 g
Lipides
11 g
Fibres
10 g
Préparation
- 1
Fais cuire les bouquets de brocolis 12 minutes dans le bouillon avec le curcuma.
- 2
Mixe le tout jusqu'à obtenir une texture lisse, ajoute la crème légère.
- 3
Coupe le pain complet en petits croûtons et fais-les dorer à sec dans une poêle.
- 4
Sers le velouté chaud parsemé de croûtons et de graines de courge.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


