Par portion
Préparation
- 1
Lave les courgettes et coupe-les en rondelles (garde la peau).
- 2
Pèle la pomme de terre et coupe-la en morceaux.
- 3
Mets les légumes et le bouillon dans une casserole et cuis 15 minutes.
- 4
Hors du feu, ajoute le fromage frais et la menthe, puis mixe jusqu'à obtenir un velouté lisse.
- 5
Sale, poivre et rectifie la texture avec un peu de bouillon si nécessaire.
- 6
Sers tiède avec un filet d'huile d'olive et une tranche de pain complet grillée.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.


