Par portion
513kcal par portion
Protéines
28 g
Glucides
49 g
Lipides
19 g
Fibres
8 g
Préparation
- 1
Fais cuire les nouilles complètes 8 minutes dans une eau non salée.
- 2
Coupe le tofu en cubes et fais-le dorer 5 minutes au wok avec l'huile.
- 3
Ajoute les poivrons en lanières et le gingembre, saute 5 minutes à feu vif.
- 4
Incorpore les nouilles égouttées et mélange.
- 5
Termine par la cuillerée de sauce soja réduite en sel, hors du feu.
Dans le même esprit
Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

