Yaourt grec, abricots rôtis au four et amandes effilées
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Yaourt grec, abricots rôtis au four et amandes effilées

Yaourt grec, abricots rôtis au four et amandes effilées pour 1 personne, à préparer en 20 min : 419 kcal par portion.

20 minFacile1 portion419 kcal par portion
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Par portion

419kcal par portion

VégétarienContient : fruits à coqueContient : glutenContient : lait
Protéines
11 g
Glucides
41 g
Lipides
21 g
Fibres
7 g

Préparation

  1. 1

    Préchauffe le four à 190 °C.

  2. 2

    Coupe les abricots en deux, dénoyaute-les et pose-les côté chair vers le haut sur une plaque.

  3. 3

    Saupoudre de cannelle et enfourne quinze minutes, jusqu'à ce qu'ils s'affaissent.

  4. 4

    Fais dorer les amandes effilées et les flocons d'avoine à sec dans une poêle, deux minutes.

  5. 5

    Verse le yaourt dans un bol, pose les abricots tièdes dessus, puis les amandes et les flocons. Filet de miel.

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Valeurs par portion, indiquées à titre informatif. Ce contenu est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé.

419 kcalpar portion